孕妇神书《减法护肤》:极全的护肤方式,极烂的产品推广

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发布时间:2020-07-03

减法护肤作者:宇津木龙一,宇津木东流医院院长,日本北里大学医学系毕业后,历任同一所大学的整形外科学讲师、美国宾州大学整形外科兼任讲师、北里研究所医院美容外科及整形外科部长等职,创设日本最早的抗老化专业医学中心:北里研究所医院美容医学中心。2007年开始任现职。专心于色斑、细纹、松弛等肌肤问题的预防与化疗。

孕妇的护肤品选用一直都是一个大问题,对于孕妇来说能少用护肤品、洗发水、沐浴露最好,因为所有的护肤品之类的产品,都不会拿孕妇做实验,如果真的想要护肤,我建议您看看下《减法护肤》,在书中不会给您阐释不一样的护肤思路,

书中护肤思路

倡导的除法护肤又称为“无添加美肌保养法”,是几乎不用于基础护肤品或洗面奶、卸妆水,要用清水洗脸的极简护肤方式,在文中也不单单对护肤问题有相应解决办法,还对护发、沐浴等问题都有相应解决问题。

肌断食计划之有所不同时间段护肤

在本书中提到了不同时间段的护肤办法如:早间保养:早上只要33℃洗脸;用毛巾轻按压吸走水分;拒绝用于化妆水、乳液和粉底;日照15分钟以下,不需用防晒乳;选择性重点化妆。午间维修:在办公室利用加湿器保持40%~50%的湿度,夜间维修:重点彩妆用棉签卸除,用凡士林维修开裂的嘴唇。专栏:婴幼儿产品竟然也会损伤肌肤

肌断食计划之护肤品替换品

在本书中提到了有所不同护肤品的低刺激替换品如:STEP1:粉底液改成蜜粉。STEP2:停用乳液、美容精华液,改用凡士林;早晨可以不用肥皂,要用清水洗脸。STEP3:停止使用防晒乳,或转用低刺激产品。STEP4:停用化妆水,改涂1粒芝麻大小的凡士林。厌烦对策:枕头不要太软,避免色斑和细纹

肌断食计划之为什么不用护肤品

在本书中提及了为什么不用护肤品6大理由:涂抹护肤品中化学物质就是在破坏肌肤屏障;高价护肤品仍所含化学物质,无法产生保温效果;任何护肤品与彩妆品,都无法号称100%安全;涂抹油分,反而让皮肤干燥逆相当严重;紫外线可提升免疫力,但UV防水做过头,反而看起来更杨家。

肌断食计划之养颜习惯

在本书中提到了养颜5大生活习惯:天天不吃得营养;不喝营养补充剂、饮料剂;多不吃天然食品,摄取维生素;晚上12点以前起床;避免累积压力。

肌断食计划之色斑、细纹退散!

在本书中提到了色斑、细纹退散:不要用于收缩毛孔的护肤品,发炎—症状消失,毛孔就变小;泛红—肤色失衡停用彩妆品后,肤色变得均匀;青春痘—清水洗澡可减少皮脂黏液过量;痘疤—停止使用护肤品后,完全恢复皮肤正常厚度,让皮肤变得光滑;肿胀—防止好转,不要摩擦皮肤;皱纹、小细纹—停止美容&美容产品,从预防着手;暗沉、黑眼圈——肌肤恢复正常,暗沉自动消失;

肌断食计划之身体与头发的维修

在本书中最后提及了身体与头发的维修:对脸不好的成分,对身体和头发同样不好;洗得太整洁,反而会有体臭;热水洗澡是美肤大敌,且不能用于入浴剂;不需要洗手液或护手霜;过度的头发维修,是造成头发稀疏的元凶;天天洗头,损害头皮屏障;过度清洁皮脂,头发会变细、无光泽

总结

虽然本书有推展凡士林喝医美的意图,但是这本书中的护肤理念,还是很合适孕妇展开实践中的,这种护肤手段其实又叫懒人护肤


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